体重 グラフ ノート 変わらなきゃも 変わらなきゃ

ネコポス便の詳細につきましては会社概要をご参照ください。

※一度のお荷物で5冊まで■日々の基礎体温管理に。

広げると5m50cmにもなるジャバラ式のA5サイズの体重記録手帳。

体重日記。

折れ線グラフになっており、必要な期間を広げてみることで数値の変化や、日々の問題点などがグラフで可視化出来ます。

日々の体重変化や体脂肪率、ちょっとしたメモを手書きで記録を「書く」ことで、パソコンやスマホでの記録とは違った刺激で健康状態を自覚することが出来ます。

続けていくことで生活習慣の見直し、意識改革にも。

気になった時からすぐに始められるフリーダイアリータイプ。

ノートタイプで持ち運びが便利なのですぐに開けて記録が付けられます。

また、ミシン目がついていて切り離すことが出来るので、医療機関への提出や必要な月のスクラップなどにも便利です。

裏面は白地のため自由にお使い頂けます。

■商品詳細 《サイズ》 A5サイズ：H205mm×W153mm ※広げて約5.5m（H205mm×5486mm） 《仕様》 ・36ページ ・ジャバラ式 ・折れ線グラフ ・ミシン目入り ・1ページ28日分（36周期分） 《記入項目》 ・体重折れ線グラフ ・体重数値 ・体脂肪率 ・メモ ネコポス便の詳細につきましては会社概要をご参照ください。

※一度のお荷物で5冊まで

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